V terapii společně tvoříme důvěrný prostor, kde můžete:

• zpomalit a udělat si čas pro sebe a své nitro,

• být vyslechnuti v bezpečném, nesoudícím prostředí,

• ve svém tempu zkoumat, co se v životě děje a jaké významy se za děním skrývají,

• hledat cesty, jak pocítit úlevu a pohnout se v životě dál.

Jako terapeutka ve výcviku vycházím ze systemické a narativní terapie, inspirují mě i další směry (integrativní práce s jazykem těla, regulace autonomního nervového systému, mindfulness a MBSR techniky, hlubinná ekoterapie). 

Na co se specializuji?

Zaměřuji se na sebezkoumání a seberozvoj, vztahová témata, úzkosti, zvládání náročných stresových období a další psychické nepohody. 

ᨒ Ráda provázím ekoterapií a terapií při procházkách pražskou přírodou.

ᨒ Specializuji se také na práci s klienty/kami s vysokou citlivostí.

ᨒ Věnuji se dlouhodobě tématu environmentálního distresu, v knize Klimasmutek, i v přímé práci s lidmi.

ᨒ Zkoumám téma udržitelného digitálního života, laciného dopaminu a závislostí na sociálních sítích.

V poslední době mě také fascinuje téma neurodiverzity (ADHD, autismus, HSP), ve kterém se dále vzdělávám.